aromaことはじめ

こんにちは、徳重ひかり薬局です。本日もファーマスター☆のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はアロマテラピーについてお話させていただきます。 アロマテラピー?アロマセラピー?ご存じの方もいらっしゃるとは思いま […]
猛威のインフルエンザ

こんにちは、徳重ひかり薬局です。本年も宜しくお願い致します。さて、寒くて乾燥した日が続いております。年末年始は9連休という方も多かったかと思います。身近では兄家族全員が立て続けにインフルAに感染し年末年始という事で診察に […]
食事のルール

こんにちは!徳重ひかり薬局です(^^) 皆さんは食事の取り方で自分なりのルールってありますか? 私はPFC(P:タンパク質、F:脂質、C:炭水化物)バランスに気を付けるようにしています。 適正カロリー内でP:20%、F: […]