こんにちは、徳重ひかり薬局です♪
もう9月、1ヶ月過ぎるのはあっという間( ゚Д゚)
9月の声を聴くと、朝方は少し涼しくなってきましたね~.
でも日中はまだまだ気温が高く、クーラーの効いた室内との気温差が大きくて、体温調節がとても難しいですね…?

最近言われているのが『夏バテ』ならぬ『秋バテ』に注意!という事。これは自律神経の乱れからくると言われています。自律神経には体温や胃腸の働き、血液の循環を調節するなど大切な働きがあります。この自律神経の働きが、温度の寒暖差やストレス、内臓の冷え、運動不足などが原因で乱れてしまうそう。

胃腸が弱く夏バテをそのまま引きずって、秋になっても「だるい」「疲れが取れない」という『秋バテ』もありますが、比較的体力があって夏場は元気に過ごしていたのに、秋になって隠れていた不調が表に出てきてしまう『秋バテ』もあります。ですから、夏元気だったからと言って油断はできないのです。

【秋バテ対策】としては①気温の変化に合わせこまめに衣服を脱ぎ着して体温調節を行う②内臓を冷やさない食事を心がける③お風呂はシャワーだけで済まさず、ゆっくりと湯船につかって体を温める④適度な運動を行う。などがあげられます。

9月のシルバーウィークを楽しく過ごすために、是非『秋バテ』対策を実行してみてください。

さて、徳重店の入り口に、この度新しく暖簾が設置されました?
今まで、入り口の風除室に直射日光が差し込み”灼熱地獄”だったのですが、暖簾設置で西日を防ぐことができ、暑さ、まぶしさをかなり軽減できました!        外観の評判もなかなか良く、患者さんからは「和風で良いね」「入口が分かりやすくなった」「薬局って一目でわかる」などたくさんのお声を掛けて頂いております(#^^#)
働くスタッフもより快適に仕事を進めることが出来るようになり、皆さらに精出してます!!ヽ(^o^)丿
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