こんにちは。めい調剤薬局です。

過ごしやすい季節となってきましたがまだ寒暖差が大きい日もあり、皆さま体調は大丈夫でしょうか?

コロナの話題はもう聞き飽きたでしょうが、リモート勤務でもない私もコロナで太ってしまいました。

昨年はマラソン大会の中止が多く、やっぱり目標がないと練習する気もおきず、週に4回は走っていたのが週末だけになり、週1になり、いつの間にか走らなくなり筋肉も落ち、代謝もさがり・・・・・( ;∀;)

食べる量は増えているので腰回りがきつくなって当然ですよね(>_<)

今年度はなるだけ多くの大会が開催されるのを願いながら、健康の為、体型の為にまたジョギングを再開しようと思ってます。