こんにちは。金山すみれ薬局です。最近は、夜もすっかり日が落ちるのがはやくなり、秋を感じますね。

個人的なことですが、9月半ば子供たちの運動会がありました。

今年は、コロナ対策が取られ、例年とはかなり違った運動会となりました。

時間は短縮となり、子供たちとの一緒に食べるお弁当も中止となりました。

周りからは、子供たちの出番も少なくなり、なんだか寂しいねという声も聞こえてきましたが、毎年みる変わらないすてきな笑顔の子供たちをみることができました。

みなさんも、コロナによる影響によって、生活様式が変わり、とまどいを抱えたりしてお過ごしかもしれませんが、少しの工夫や、考え方で不安や心配がなくなって、幸せを感じるように変わっていくことを願ってやみません。

コロナなので、自宅で手軽にできるフレイル・サルコペニア予防のための運動はどうですか?

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