こんにちは、おひさま薬局サンシャインサカエ店です!

GWも終わり、だんだんと暑くなってきました!次の季節の到来ですね!

さて、気温が高くなるにつれて気になってくるのが紫外線です!

皆さん紫外線対策はしていると思いますが、日焼け止めクリームはいつ塗っていますか?

出かける前、すぐに塗っているというそこのあなた!

それは間違っています!

日焼け止めは出かける15分前から30分前に塗るのが一番効果的です!

理由は肌になじむのに時間がかかるからです!

肌になじんでいない状態で外出をするとちょっとしたことでクリームがとれてしまい日焼けをしてしまいます。

また、塗りすぎもよくありません。ビタミンD不足になりお肌のダメージも大きくなります。

ビタミンDは紫外線が肌にあたることでつくられます。いわゆる、光合成のような働きをします!

こまめに塗るのも大事ですが塗りすぎないように気をつけて紫外線対策をしましょう。