昨年末にお正月を迎えるにあたり、寄せ植えを買い日当たりの良いバルコニーに置いています　
自分がテーブルに座ると見える位置にあります
お花には心を癒す効果があることを改めて実感しています

調べてみると花には
ストレス軽減、幸福感向上、リラックス効果など、科学的に証明された癒し効果があり、副交感神経を優位にし、ストレスホルモンを減少させるとあります
花の香りや色、視覚的な美しさが「幸せホルモン」の分泌を促します
また色によって効果が異なります

今回オレンジ色のビオラがお気に入りです。
オレンジ色は元気・活力・社交性・幸福感などのポジティブな心理効があり、食欲増進や親しみやすさを与える一方、注意・警告（危険）の意味合いや、秋・豊穣の象徴でもあり、人を集めたり、新しいスタートを後押ししたりする効果も持ち合わせているとあります。

興味があったら自分でプランターを育てたり、散歩しながらお花をみたり普段の生活にお花を取り入れてみてはいかがでしょうか？

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