明けましておめでとうございます！
知多薬局です！
新しい年が皆様にとって幸多き年となりますように????
今年も宜しくお願いいたします????
『笑う門には福来たる！』
私たちの身体には、病気から守ってくれるすごい力があります。
それは『笑う』こと！
笑うことで得られる健康効果やメリットを少しご紹介しますね。
★NK（ナチュラルキラー）細胞が活性化★
笑うことで、身体に入ってくるウィルスや、がん細胞を攻撃するNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化して、免疫力がアップします。
インフルエンザ予防にもなるとのこと！
★リラックス効果★
笑ったあとは、脳の血流が増えて、脳が活発に働き、脳がリラックスします。
血流が増えることは、認知症予防にもつながるそうです。
★ダイエット効果★
笑ったときに分泌されるセロトニンに食欲を抑える効果があり、食べ過ぎを防止します。
（いつも食べ過ぎてしまうのは笑うことが足りていないせい？？）
高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などの予防にもなるとも言われているそうです。
たくさん笑って、心も身体も、より健康に過ごせますように????
口角を上げるだけでも、効果があるそうですよ????
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