こんにちは。
木場りんご薬局です。
みなさま、心のコンディションは、どのように整えていますか？
イライラしたり、心が疲れてしまった時に、目に映るもので、コンディションを整える方法もあります。
例えば、家族や、ペット、好きなアイドルなどの写真や、動画を見ると、リラックスできたり、やる気が起きたりしますよね？
お財布などに写真を入れておいたり、スマホの待ち受けに写真を設定したりして、ストレスを感じたら、すぐに眺められるので、簡単な方法の一つですね。
ちなみに、動物好きな私は、先日会いに行ってきた、コビトカバの赤ちゃんの、動画や、写真を見て、日々癒されています。
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