こんにちは、木場りんご薬局の くう～(ワンコ) です。
5月ですね～。
でも、春は体調を崩す人が多いみたい。
春は、日々の寒暖差や低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。
身体が、これらの変動に対応するため、自律神経の一つである交感神経の優位が続くため、エネルギー消費が増して、疲れや無気力に陥ることになるそうです。
5月病ではないけど、何となく調子が出ない、体調が悪いと感じる方は、バランスの良い食事と規則正しい生活、睡眠を心掛け、この季節を乗りきって下さいね❗
私(くう～)は、春が大好き、こんなに元気です。飛んでますよ。
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