おからパウダー

こんにちは、金山さくら薬局です。
皆さんは、おからパウダーをご存知でしょうか？

低カロリーなおからパウダーは、
食物繊維や女性ホルモン様作用をもつ大豆イソフラボン、タンパク質を含むことから、便秘解消や美肌、筋肉作りや維持に役立つと言われています。

また、生のおからと違い粉末状になっているため、（未開封時）常温で数ヶ月保存ができ、そのまま水に戻して使えるのも魅力の1つです。

私は休日以外の朝食は、
ヨーグルトにおからパウダーを入れる
“おからヨーグルト”を食べていますが、
毎日の朝食を考える必要もなく楽なので何年も続いています。

おからパウダーには、
料理などに使いやすい粗め、
ヨーグルトや飲み物に入れるのに馴染みやすい微粉など、粉の種類があるので用途によって
選べるのも魅力の１つです♪

皆さんも是非、試してみてはいかがでしょうか？

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