こんにちは、おひさま薬局名古屋駅エスカ店です。もうすぐ5月5日こどもの日ですね🎏
菖蒲湯は、毎年5月5日の端午の節句に行われる伝統的な入浴法です。この日には、菖蒲の香りを楽しみながら健康を願う習慣があります。今回はそんな菖蒲湯の魅力や効果についてご紹介します。
菖蒲湯には以下のような効果があります。
•リラクゼーション
菖蒲の香りには、ストレスを軽減し、リラックスする効果があります。
•血行促進
温かいお湯に浸かることで血行が良くなり、身体が温まります。
•疲労回復
疲れた身体を癒すのに最適です。
•皮膚の健康
菖蒲の成分が皮膚を清浄し、トラブルを防ぐ効果があります。
菖蒲湯の作り方はとても簡単です。
- 新鮮な菖蒲の葉を用意します。
- 葉を洗い、数本を束ねます。
- お湯を張った浴槽に束ねた菖蒲を入れます。
- 5分ほど浸かることで、香りを楽しみながらリラックスしましょう。
この季節にぜひ取り入れて、心身の健康を促進しましょう。菖蒲の香りでリフレッシュし、良い季節をお過ごしください！
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