aromaことはじめ「猛暑に負けない！和薄荷（ジャパニーズミント）のチカラ」

🌿はじめに

こんにちは、徳重ひかり薬局です。
本日もファーマスター☆のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は、日本の伝統的な清涼アロマ「和薄荷（ジャパニーズミント）」にスポットを当て、メントールの冷感作用を中心に、猛暑を乗り切るための使い方とその化学的・薬理的背景をご紹介します。

学名：Mentha arvensis var. piperascens
分類：シソ科・ハッカ属の多年草

日本では、北海道・北見地方を中心に広く栽培され、昭和初期には世界の薄荷油の7割を日本が生産していました。

ちなみにペパーミントの学名は　Mentha piperita

注目すべきは「L-メントール」

         CH3
          |
  CH3—CH—CH2—C—CH2—CH3
            |
           OH

このL-メントールが、皮膚や粘膜の「冷感受容体」を刺激し、実際の温度を下げることなく「冷たい」と錯覚させ、暑さ対策にとって極めて有用です。同時に軽い鎮痛作用や抗炎症作用を持ちます。

☞メントールの経皮吸収性が高く即効性あり
☞アルコールで揮発性を高め清涼感UP！
　*但し、メントールの皮膚刺激性に注意が必要です。
　*高濃度使用を避け、敏感肌にはパッチテストを！

和薄荷の香りには、集中力を高め、心身をリフレッシュさせる働きがあります。
特に、暑さでぼんやりしやすい午後におすすめです。

☞鼻腔・気道の拡張により、鼻通りが良くなり呼吸が深くなる：メントール+1,8-シネオール
☞自律神経の調整：メントン
☞精神的な覚醒：メントール

氷とともに精油を浮かべるアロマバス、足浴や手浴にも◎

☞メントールが足裏の血管を収縮させ発汗量がコントロールされ、体温調整が楽になり冷感が持続。
☞リフレッシュ＆抗菌効果で、足の蒸れ対策にも

猛暑の日本で、香りと化学の力を活かして快適に過ごす工夫は、古来から続く知恵でもあります。
その中で、和薄荷は薬学的にも非常に優れた植物のひとつです。

香りで涼を感じ、心身のバランスも整える、そんな和薄荷の魅力をぜひ取り入れてみて下さい。