エアコンの適正温度について

こんにちはおひさま薬局エスカ店です🌞

まだまだ暑い日が続いて、毎日エアコンにお世話になっているのではないでしょうか？

暑い夏、寒い冬に欠かせないエアコン。でも、温度設定で迷うことはありませんか？実は、快適さと節電のバランスをとる「適温」があるんです。

夏の適温🌞

26〜28℃が目安。外気との温度差を7℃以内に抑えると、体への負担が少なく、冷えすぎ防止にも◎。

冬の適温⛄

20〜22℃が理想的。室内で厚着を心がければ、無駄な電力消費を抑えつつ暖かく過ごせます。

快適に過ごす工夫：

・扇風機やサーキュレーターで空気を循環
・カーテンや断熱シートで熱の出入りを防止
・定期的なフィルター掃除で効率アップ

温度設定を少し見直すだけで、快適さも電気代も変わります。設定温度を1℃高くすると、消費電力を約13%削減できるそうです。
快適な温度は個人差もありますが、
今日からできる工夫で、賢くエアコンを使いましょう！