あけましておめでとうございます
ひまわり調剤薬局です。本年もよろしくお願い致します

年が明けまして、なにか私も新しいことを始めてみようと思っていたら、仲のいい先輩から3年日記というものをお勧めしてもらいました
今まで何度も日記を書こうと挑戦してきましたが、続かない続かない…笑
なので、お勧めしてもらった時、
3年なんて絶対書けない！って思ったのですが、その日記は1日ごとにページが区切られていて、1ページに1年目、2年目、3年目と去年の自分がなにを書いていたのか読みながら書けるというもので、
日記など読み返すのが好きな私にとってはとてもワクワクするものでした

寝る前に5分程度、その日にあったことを正直に書き出すことはストレスの軽減や自律神経の調整もできるということで日常に取り入れて気楽にやってます

そして、続けられたら自信にもつながる事だと思うので今まで諦めてしまったことも日記を通して再チャレンジ出来ればいいなと思います

飽き性の私でも未来の自分の楽しみとして今日あったことを書き留めていくのが楽しくてなんと1か月経とうとしています（笑）
もしかしたら読み返して悲しい記憶が蘇る日もあるかもしれませんが、それを乗り越えてきた今があると思ったら自分自身も強く成長しているなって感じられるのではないかなと思います

3年日記、先輩から勧めていただいたものですが、ちょっとした楽しみとして皆様の日常にも取り入れてみてはいかがでしょうか？