こんにちは(^^)知多薬局です。 先日、落花生をいただきました。 落花生の旬は9月〜11月。秋は落花生の新豆の時期。お米に「新米」があるように、落花生にも「新豆」があるそうです。 秋に「花が落ちて実が生る」というのが落花生の由来だそうです。 落花生には、腸内の善玉菌（ビフィズス菌）を増やす「オリゴ糖」や便通を促し、血糖値の上昇を抑える働きのある「食物繊維」が豊富です。 抗酸化

こんにちは、おひさま薬局尾張旭店です。 私事ですが、最近フラダンスを習い始めました。 友人から誘われて何気なく体験レッスンに参加したのがきっかけでしたが、今ではフラダンスの奥深い世界にすっかりはまってしまいました。ゆったりした踊りに見えるフラダンスですが、実はさまざまな健康効果がありますので、次にご紹介したいと思います。 はじめに フラダンスとは、『フラ』（hula）はハワイ

こんにちは(*´∀｀*)めい調剤薬局です。 8月下旬になりました。 台風情報が気になるこの頃です( ・∇・) 明日の大河ドラマだけが楽しみな私は、本日も汗を垂らしながら出勤してきました。 ちなみにドラマの舞台は平安時代。今もなお受け継がれる美しい日本語の響きに魅了されます(^^)/ 日本語は語彙が豊富ですよね！！ 同じ意味をもつ言葉でもさまざまな言い回しや表現の仕方が存在しま