ブログ - 株式会社ファーマスター　医療を通じて地域に貢献する愛知県の薬局

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こんにちは、おひさま薬局尾張旭店です。5月なのに暑くなってきましたね。 6月は梅雨の時期で、気温の寒暖差が多く、体調管理が難しい季節です。以下に6月に注意すべき健康上のポイントをいくつか挙げます。１．水毒（すいどく）〇梅雨の多湿な状態では、体の水分調節が難しくなり、体調不良が発生しやす　　　くなります。〇水毒の症状には、免疫力の低下、倦怠感、食欲不振、神経痛、リウマチ、

2024年5月24日

おひさま薬局サンシャインサカエ店

DIYとセルフメディケーション

こんにちは。おひさま薬局サンシャインサカエ店です🎡唐突ですが、みなさんはDIYされることはあるでしょうか？DIY（Do It Yourself）とは素人（専門業者でない人）が、何かを自分で作ったり修繕したりすること。byWikipedia今回の著者である私は、最近とくにハマってます。お部屋の模様替えに壁紙をエコカラットという壁材に変えたり、姿見を壁に貼ったり

2024年5月18日

ウォーキング

金山さくら薬局です🌸新緑がまぶしい季節となりましたね。ウォーキングするには心地の良い気候です。ウォーキングで期待できることをご紹介します。 ● 脂肪を燃焼するダイエット効果ウォーキングは全身を動かして脂肪を燃焼する有酸素運動です。脂肪燃焼効率が高く、「ダイエットに効果がある運動」としてよく知られています。● 疲労回復疲労回復の効果があり睡眠の質を向上させま

2024年5月18日

座りすぎにご注意！？

こんにちは！徳重ひかり薬局です(^^) ”座りすぎ”が身体に与える悪影響を皆さんご存知ですか？現代は自動車の普及による交通手段の変化に加え、テレビやパソコン、スマホなどに触れる時間が増え、職場でも自宅でも昔に比べて座位時間が格段に長くなっています。世界２０か国を対象としたオーストラリアの研究機関の調査では、日本の平日の総座位時間が７時間と最長との事。長時間の座りすぎは「世界

2024年5月16日