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いしや~きいも~やきいも~🍠

こんにちは、金山さくら薬局です。 今年は秋をそこまで楽しめずに急に冬が来たな〜と感じています。 そして、寒くなると私が思い出すのは焼き芋です。夏は「わらび〜もち、冷た〜くて、おいしいよ〜」という音楽を流しながら走っていたトラックが、「いしや〜きいも〜やきいも〜」に変わっていくと、冬の始まりと今年の終わりを感じます。 さつま芋の食べ方として焼き芋はもちろん、我が家だとかぼちゃの

おひさま薬局サンシャインサカエ店
健康ウォーキング!!

こんにちは!おひさま薬局サンシャインサカエ店です。 この頃は大分寒くなってきて、少し前まで暑いくらいだったのに、一気に冬がきた感じですよね。 急激に寒さくなると体調を崩しやすくなりますが、皆さんは体調いかがでしょうか。 私は健康と体力作りの為に初夏からウォーキングをしています!! 夏バテを予防したかったのと、秋に健康診断があるのでそれまでに少し運動しようかなと思ったことがきっ

知多薬局
幸せホルモン

今日は、知多薬局です。 “幸せホルモン”とよばれる「セロトニン」。心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで、心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きを持つと言われています。 うつ病の方は、こちらのホルモンが少ない方も多いようです。 逆に、セロトニンを増やすことが、幸福感やうつの対処にもいいのかもしれません。 セロトニンを増やすには、 ・タンパク質をとるアミノ酸の「トリ

冷えに温めると良い4つの首、知っていますか?

こんにちは。 おひさま薬局 尾張旭店です。 11月にしては比較的暖かった気温も、最近ではすっかり冬のような寒さになってきましたね。 皆様はどのような冷え対策をされていますでしょうか?? 冷えは万病のもととも言われ、放っておくと体に様々な不調を招く原因になります。そこで、今回は冷えによって引き起こされる体の不調や冷えの対策について少し注目してみました! <冷えが引き起こす体の不