こんにちは！おひさま薬局サンシャイン栄店です☀️ クリスマス、年末前にかけて一気に真冬並みの寒さになりました。朝、中々起きられず2度寝をしてしまったり気分が落ち込みがちになる事 ありませんか(＞＜) 冬は日照時間が短くなる為 ”セロトニン”の分泌が減るそうです。 セロトニンとは心を安定させる作用があり”幸せホルモン“と呼ばれています。 セロトニンを

こんにちは。めい調剤薬局です。 12月も後半へと突入し、一気に寒くなりましたね。 短い秋が終わってしまいました。 皆さんは「読書の秋」、堪能しましたか？(^-^)/ どんな本がお好きですか？？☆ 今やスマートフォンがあればネットで簡単に本が買える、とても便利な時代。 私は仕事と子育てに追われる日々で、本をゆっくり読む時間をなかなか確保出来ていません。 それなのにも関わらず、隙