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今日は、知多薬局です。 “幸せホルモン”とよばれる「セロトニン」。心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで、心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きを持つと言われています。 うつ病の方は、こちらのホルモンが少ない方も多いようです。 逆に、セロトニンを増やすことが、幸福感やうつの対処にもいいのかもしれません。 セロトニンを増やすには、 ・タンパク質をとるアミノ酸の「トリ
こんにちは。 おひさま薬局 尾張旭店です。 11月にしては比較的暖かった気温も、最近ではすっかり冬のような寒さになってきましたね。 皆様はどのような冷え対策をされていますでしょうか？？ 冷えは万病のもととも言われ、放っておくと体に様々な不調を招く原因になります。そこで、今回は冷えによって引き起こされる体の不調や冷えの対策について少し注目してみました！ ＜冷えが引き起こす体の不
こんにちは。金山すみれ薬局です。 今週に入り気温がグッと下がりましたね。ハロウィンが終わりもう町中のコンビニには、クリスマスのキャンペーン告知が見られるようになりました。 ところで、私は先日ご近所さんから柿をいくつかいただけたのでジャムにしようかと考えていますがみなさんはどのような食べ方をするでしょうか。そのまま皮を剥いで食べるのか干し柿にするのもいいですね！ 今回は柿の栄養
こんにちは、徳重ひかり薬局です。 胸やけを起こすと咳が出るのはどうしてか 胸焼けと咳の最も一般的な因果関係の1つは、胃酸が食道に逆流することによって引き起こされるものです。胃食道逆流症（GERD） 胃酸が食道に達すると、食道の粘膜が刺激され、炎症が生じ、これが咳を引き起こす可能性があります。 食道に関係する神経 迷走神経（ヴァガス神経）は自律神経の一部で、体内の多くの器官を制
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