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湯船に浸かりましょう
こんにちは。徳重ひかり薬局です。 みなさんはお風呂に入る時、ゆっくりと湯船に浸かっていますか? 湯船に浸かることはたくさんのメリットがあります。 『温熱作用』により体が温まり、血管が拡張して血行が良くなります。 血行が良くなるということは体の隅々まで酸素や栄養を運び、二酸化炭素や老廃物を排出しやすくなります。 筋肉の凝りがほぐれ、疲れがとれやすくなります。 『水圧作用』により



