知多薬局です！ 尿酸値7.0以上が長期間続くと、痛風発作が起きたり、尿路結石になったりして痛みを伴います。 なので今回は、尿酸値を下げる食生活のポイントについてお伝えします。 ①適正なエネルギー摂取を心がける 　1日に摂るエネルギーの目安：標準体重×25～30キロカロリー　　 　標準体重：身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２ 　肥満の人は尿酸値が上昇しやすくなります。 ②プリン体を取

こんにちは！徳重ひかり薬局です。 お正月が過ぎ、あっという間に２月。 ２月４日は暦の上では「立春」。立春は季節の指標である「二十四節気」のひとつで、２４ある節気の１番目です。「春の始まり」や「新しい年の始まり」を表します。寒さの中にあっても、新しい年や春が始まると思うと、心が浮き立つのは私だけでしょうか。お正月の後、もう一度始まりがあると思うとちょっと得した気分になります(*