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世界遺産に登録されました♪

こんにちは！南大高薬局です！ 連日暑い日が続きますね???? 水分補給と適度な休憩をとって暑い夏を乗り切りましょう！ さて、先月、日本の「奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島」と、「北海道・北東北の縄文遺跡群」が新しく世界遺産へ登録されました。 沖縄大好きな私としてはとても嬉しいニュースです♪ 西表島は沖縄県では沖縄本島に次ぐ２番目に大きな島。 絶滅危惧種でもあるイリオモテ

2021年8月6日
身体を動かそう！体幹を整えよう！！

こんにちは！徳重ひかり薬局です(^^)/ コロナ禍の中、東京２０２０が開催され２週間。 いろいろな困難を乗り越えて試合に臨む選手たちに、心からの声援を送りたいと思います。 オリンピックの影響ではありませんが、最近パーソナルトレーニングを受け始めました♪体幹を鍛えるトレーニングとメンテナンスストレッチをセットにしたものです。 『体幹』とは明確な定義はありませんが、ざっくり言えば

2021年8月2日
土用の丑の日

本日７月２８日は土用の丑の日ですね。 土用の丑の日には「うなぎ」を食べるのが一般的ですが 実は、うなぎ以外のものを食べる習慣があるのはご存じでしたか？ 土用とは、「季節の変わり目の約18日間」のこと。 本来は夏だけではなく、立春・立夏・立秋・立冬の直前に、年4回あります。 なぜ“土”なのかというと、「季節の変化の種をうけとめて芽生えさせる、クッション的な準備期間」という意味が

2021年7月28日
エアコンの上手な使い方

こんにちは！ひまわり調剤薬局です????梅雨も終わり、毎朝本格的な夏の到来を感じる季節になりました。 そこで今回はこれからの暑い時期を快適に過ごすためにエアコンの上手な使い方をお届け。 まずご紹介するのが「温度のムラをなくす」という考え方。暑い場所があるからといって、エアコンの設定温度を下げてしまうと消費電力アップにつながります。そんな時には扇風機やサーキュレーターを使ってエ

2021年7月25日