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残暑が続くこの時期、「なんだか眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？ 高温多湿の夜は、深部体温が下がりにくく、睡眠の質が低下しがちです。特に働く世代にとって、短時間でもしっかり休息できることは、日中の集中力や免疫力の維持に欠かせません。 ◉真夏に寝苦しくなる主な理由は？ １．深部体温が下がりにくい人は眠るとき、体の中心の温度（深部体温）を下げることで自然な眠
こんにちは、木場りんご薬局です。 皆さま最近歩いていますか？健康保持のために歩く場合は1日8000歩、20分ほど速歩きが効果的…との事中々普段そんなに歩けないですよね(´･д･`) そ・こ・で！ゲームを使って楽しみながら歩く事にしました。 モンスターをゲットしたりバトルしたりするゲームなんですけど結構歩く…と言うか速歩きが必要なんです。気がついたら結構な距離を歩いていて中々の
7月31日にめい調剤薬局の門前の病院、共和病院さんの駐車場にて、盆踊り会が開催されました(*^_^*) めい調剤薬局のスタッフも、仕事終わりに参加してきました〜♪ 会場である病院駐車場には、華やかな提灯が飾られ、日常とは異なる特別な空間が広がっておりました(^｡^) ☆.。.:*・゜ そして、立派な和太鼓を中心として、参加者の皆様が輪を作り、BGMに合わせて流れるように踊って
こんにちは。おひさま薬局尾張旭店です！ 皆さんは「ブラウンバッグ運動」をご存じですか？ これは、自宅にあるすべての薬を袋に詰めて薬局や医療機関に持参し、薬剤師にチェックしてもらう活動のことを指します。特にアメリカをはじめとした諸外国では広く行われており、日本でも高齢化の進行とともに注目されています。 ■ ブラウンバッグ運動の目的は？ ■ どうやってやるの？ 活用の仕方はとて