いつもお世話になっております。おひさま薬局尾張旭店です。 1・2月は寒い季節で、体調を崩しやすい時期ですよね。以下の健康管理のポイントを参考にしてみてください。 1．体を暖かく保つ ・外出時には重ね着をして、防止や手袋を活用しましょう。 ・室内では適度に暖房を使い、快適な温度を保つようにしましょう。 ２．バランスの良い食事 ・季節の野菜や果物を取り入れて、ビタミンやミネラルを

こんにちは、金山さくら薬局です🌸 最近は雪も降って、とても寒くなりました☃️みなさんはどのくらい服を着込んでいますか？お腹を冷やしてしまうと腸の血流や動きが悪くなり、便秘になりやすくなるそうです。また、血流が悪くなると、胃の働きも低下し、食べ物を消化・吸収する働きを弱め、下痢になってしまうこともあります。 お腹を冷やさないために普段