こんにちは。木場りんご薬局です。今回は、『睡眠』について。 9月でもまだまだ暑く、寝苦しいと感じてる方もいらっしゃると思います。エアコンもそうですが、もう一つ私にとって必要なのがアイスノンなどの保冷剤です。頭がとても熱くなっているので少し冷やさないと寝付きが悪いのです。ただ冷やし過ぎるとかえって目が覚めて眠れなくなる可能性があるのでタオルでぐるぐる巻きにして温度調節をしていま

徳重ひかり薬局です　　　　　　　　　　　　　　　 「毒と睡眠」について、特別展　毒を見に行って　 毒と睡眠の関係 毒物の中には、睡眠に影響を与えるものがあります。一部の毒物は中枢神経系に作用し、眠気を引き起こしたり、逆に不眠を引き起こしたりします。たとえば、アルコールや一部の薬物（睡眠薬や鎮静剤など）は、適量であれば睡眠を誘発することができますが、過剰摂取や誤用により命に関わ