フラダンスの健康効果について
こんにちは、おひさま薬局尾張旭店です。 私事ですが、最近フラダンスを習い始めました。 友人から誘われて何気なく体験レッスンに参加したのがきっかけでしたが、今ではフラダンスの奥深い世界にすっかりはまってしまいました。ゆった […]
8月の健康管理について
こんにちは、おひさま薬局尾張旭店です。8月の健康管理について。１．夏バテ対策：・規則正しい生活：質の良い睡眠時間を確保し、冷房や扇風 機を上手に使って快適な環境を作りましょう。・適度な運動:朝や夕の涼しい時間帯にウォー […]
