徳重ひかり薬局アーカイブ - 株式会社ファーマスター　医療を通じて地域に貢献する愛知県の薬局

aromaことはじめ「猛暑に負けない！和薄荷（ジャパニーズミント）のチカラ」

🌿はじめにこんにちは、徳重ひかり薬局です。本日もファーマスター☆のブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、日本の伝統的な清涼アロマ「和薄荷（ジャパニーズミント）」にスポットを当て、メントール […]

こんにちは。徳重ひかり薬局です。今年は6月が猛暑日の日があり年々梅雨明け前から厳しい暑さが増していました。熱中症のリスクも高まっており、予防対策は欠かせません。日傘とサングラスは熱中症対策に有効です。そんな中、日傘は […]

こんにちは！徳重ひかり薬局です(^^)/ 皆さま、幸せホルモンという言葉をお聞きになったことありますか？幸せの３大ホルモンとはドーパミン・セロトニン・オキシトシン、それにβエンドルフィンも加えて４大幸せホルモンともいわ […]

最近麻しん（はしか）患者が発生したとニュースで見かけることがありますが、はしかとはどのような病気なのでしょうか。麻しん（はしか）は麻しんウイルスによって引き起こされる急性の全身感染症です。麻しんウイルスの感染経路は空 […]

こんにちは、徳重ひかり薬局です。食事と食事の間に「お腹が減ったな～」と感じた時、皆さんは普段何か食べますか？間食は、朝・昼・夕の3回の食事以外に摂取する食べ物や飲み物のことであり、「間食＝太る」というイメージをお持ち […]

こんにちは、徳重ひかり薬局です。皆さんはビタミンⅭは摂れてますか？ビタミンＣは健康や美容に役立つことが知られていますが、実は十分に摂れていない人も少なくないそうです。＊ビタミンⅭには主に次のような働きがあります。 […]

こんにちは、徳重ひかり薬局です。本日もファーマスター☆のブログをご覧いただきありがとうございます。今日はアロマテラピーについてお話させていただきます。アロマテラピー？アロマセラピー？ご存じの方もいらっしゃるとは思いま […]

こんにちは、徳重ひかり薬局です。本年も宜しくお願い致します。さて、寒くて乾燥した日が続いております。年末年始は9連休という方も多かったかと思います。身近では兄家族全員が立て続けにインフルAに感染し年末年始という事で診察に […]

こんにちは！徳重ひかり薬局です(＾＾) 皆さんは食事の取り方で自分なりのルールってありますか？私はＰＦＣ（Ｐ：タンパク質、Ｆ：脂質、Ｃ：炭水化物）バランスに気を付けるようにしています。　適正カロリー内でＰ：20％、Ｆ： […]

秋が旬で、おやつにもおかずにも食べられるさつまいも。ほくほくとした食感や甘さが魅力的で、煮物や天ぷら、焼き芋やスイーツまで幅広く料理に使うことができます。炭水化物の量が多いイメージですが、食物繊維源としても注目できる […]