麻しん（はしか）
最近麻しん（はしか）患者が発生したとニュースで見かけることがありますが、はしかとはどのような病気なのでしょうか。 麻しん（はしか）は麻しんウイルスによって引き起こされる急性の全身感染症です。 麻しんウイルスの感染経路は空 […]
間食
こんにちは、徳重ひかり薬局です。 食事と食事の間に「お腹が減ったな～」と感じた時、皆さんは普段何か食べますか？ 間食は、朝・昼・夕の3回の食事以外に摂取する食べ物や飲み物のことであり、「間食＝太る」というイメージをお持ち […]
ビタミンＣ
こんにちは、徳重ひかり薬局です。 皆さんはビタミンⅭは摂れてますか？ ビタミンＣは健康や美容に役立つことが知られていますが、 実は十分に摂れていない人も少なくないそうです。 ＊ビタミンⅭには主に次のような働きがあります。 […]
aromaことはじめ
こんにちは、徳重ひかり薬局です。本日もファーマスター☆のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はアロマテラピーについてお話させていただきます。 アロマテラピー？アロマセラピー？ご存じの方もいらっしゃるとは思いま […]
猛威のインフルエンザ
こんにちは、徳重ひかり薬局です。本年も宜しくお願い致します。さて、寒くて乾燥した日が続いております。年末年始は9連休という方も多かったかと思います。身近では兄家族全員が立て続けにインフルAに感染し年末年始という事で診察に […]
食事のルール
こんにちは！徳重ひかり薬局です(＾＾) 皆さんは食事の取り方で自分なりのルールってありますか？ 私はＰＦＣ（Ｐ：タンパク質、Ｆ：脂質、Ｃ：炭水化物）バランスに気を付けるようにしています。 適正カロリー内でＰ：20％、Ｆ： […]
さつまいも
秋が旬で、おやつにもおかずにも食べられるさつまいも。 ほくほくとした食感や甘さが魅力的で、煮物や天ぷら、焼き芋やスイーツまで幅広く料理に使うことができます。 炭水化物の量が多いイメージですが、食物繊維源としても注目できる […]
マイコプラズマ肺炎にご注意下さい。
こんにちは、徳重ひかり薬局です。 近頃、マイコプラズマ肺炎が流行しており、秋から冬にかけてさらに感染拡大の恐れがあるそうです。 マイコプラズマ肺炎とは、肺炎マイコプラズマ（Mycoplasma pneumoniae)とい […]
毒と睡眠の関係
徳重ひかり薬局です 「毒と睡眠」について、特別展 毒を見に行って 毒と睡眠の関係 毒物の中には、睡眠に影響を与えるものがあります。一部の毒物は中枢神経系に作用し、眠気を引き起こしたり、逆に […]
夏の風物詩
こんにちは、徳重ひかり薬局です。 8月になり、毎日本当に暑いですね… つい先日外出先で、「チリンチリ～ン」と音が聞こえてきました。 その音の正体は、夏の風物詩のひとつ「風鈴」です。 不思議なことに、風鈴の音を聞くとなんだ […]
