新睡眠ガイド2023
こんにちは。木場りんご薬局です。 皆さん、毎日充分な睡眠が取れていますか？睡眠不足が続くと、体にさまざまな悪影響が出てくる可能性が高まります。今回は新しい睡眠ガイドを紹介ます。 新しい睡眠ガイド「成人版」（働く人） １、 […]
冬の喘息、鼻炎⁉
こんにちは。木場りんご薬局です。皆さん、冬の喘息や鼻炎に｢カビ｣が一因になっていることをご存じですか？ カビの繁殖条件は3つ。 まずは、温度。カビは20～30℃が大好き。次に湿度ですが、湿度60％以上で大繁殖します。そし […]
サイクリングの秋
こんにちは、木場りんご薬局です。突然ですが皆さんは普段出かける時どのような交通手段を使いますか？交通手段というと車や電車など色々選択肢はありますが私は自転車を使うことが多いです。自転車を漕いでいるとたくさん運動ができてい […]
おくすり
こんにちは。木場りんご薬局です。 9月といえば敬老の日。日ごろの「ありがとう」と一緒に、大切なご家族の健康のことを考える良いきっかけになりますね。 年齢を重ねると、お薬を飲む機会も増えてきます。でも「うっかり飲み忘れちゃ […]
ゲームしながらウォーキング⁉
こんにちは、木場りんご薬局です。 皆さま最近歩いていますか？健康保持のために歩く場合は1日8000歩、20分ほど速歩きが効果的…との事中々普段そんなに歩けないですよね(´･д･`) そ・こ・で！ゲームを使って楽しみながら […]
おくらの天ぷら
皆様こんにちは。木場りんご薬局です。 最近、小2の我が息子が生活科の授業で育てた夏野菜をちょくちょく持ち帰ってきます。 自分で育てたナスや、じゃんけんで勝ち取ってきた（←彼はじゃんけんにやたら強いのです）ミニトマトなど。 […]
金華山と岐阜城楽市
こんにちは。木場りんご薬局です。 皆さんは岐阜市の中心部にある金華山に行かれた事がありますか？ 金華山の山頂には、織田信長が天下統一の拠点とした岐阜城があり、10の登山道が整備されており、どのコースも山頂まで30分から […]
健康寿命を延ばしましょう
こんにちは。木場りんご薬局です。 皆さんは、健康寿命をご存じですか？健康寿命とは、日常生活に支障がなく、健康的な生活がおくれる期間のこと。言い換えれば、病気で普通の生活がおくれなくなったり、介護が必要になるまでの期間です […]
姿勢のハナシ。
こんにちは、木場りんご薬局です。 最近肩こりや首の痛みがあり接骨院に相談に行ったところ「猫背」であると指摘されました。自分では猫背だと思ったことがなかったため驚いてしまいましたが、何でも日本人の8-9割が猫背或いは予備軍 […]
メディカルフェア♪
皆様こんにちは。木場りんご薬局です。 少し前になりますが、いつもお世話になっている薬の卸業者様にご招待いただき、メディカルフェアに行って参りました。皆様に普段からご愛顧いただいている健康食品や栄養補助食品のサンプル紹介を […]