さつまいも

秋が旬で、おやつにもおかずにも食べられるさつまいも。 ほくほくとした食感や甘さが魅力的で、煮物や天ぷら、焼き芋やスイーツまで幅広く料理に使うことができます。 炭水化物の量が多いイメージですが、食物繊維源としても注目できる […]

炭酸水で美容効果を

こんにちわ。ひまわり調剤薬局です。これから本格的な夏に入りますが、体調、食欲はいかがでしょうか？ そこで、今日は暑い夏にも飲みやすい炭酸水を紹介させていただきます。 朝の目覚めに炭酸水を150mLほどを飲むと、胃腸が刺激 […]

冬の健康法

今池すみれ薬局、オーエです。 年末年始のお休み中にたくさん食べた結果、体だけがひとまわり（ふたまわり？？）大きくなりました(;_;) 最近のすみれ薬局では『健康』をテーマにした話題が多く、アクティブに運動するスタッフもち […]