耳温活

こんにちは、徳重ひかり薬局です。 皆さんは、耳を温めるだけでメリットがたくさんあることをご存知でしょうか？ 耳には、細かい血管や自立神経のツボが集中しているため、温めることで体調改善に繋がると言われています。 ♢耳を温め […]

目の健康

こんにちは、徳重ひかり薬局です。 来月１０月１０日は「目の愛護デー」です。 目の健康を守り、目の大切さを認識することを目的としており、 年に一度の眼科健診を……呼びかける日でもあります。 なぜこの日かというと、日付１０１ […]

幸せホルモン☆

こんにちは！徳重ひかり薬局です(^^)/ 皆さま、幸せホルモンという言葉をお聞きになったことありますか？ 幸せの３大ホルモンとはドーパミン・セロトニン・オキシトシン、それにβエンドルフィンも加えて４大幸せホルモンともいわ […]

麻しん（はしか）

最近麻しん（はしか）患者が発生したとニュースで見かけることがありますが、はしかとはどのような病気なのでしょうか。 麻しん（はしか）は麻しんウイルスによって引き起こされる急性の全身感染症です。 麻しんウイルスの感染経路は空 […]

間食

こんにちは、徳重ひかり薬局です。 食事と食事の間に「お腹が減ったな～」と感じた時、皆さんは普段何か食べますか？ 間食は、朝・昼・夕の3回の食事以外に摂取する食べ物や飲み物のことであり、「間食＝太る」というイメージをお持ち […]

ビタミンＣ

こんにちは、徳重ひかり薬局です。 皆さんはビタミンⅭは摂れてますか？ ビタミンＣは健康や美容に役立つことが知られていますが、 実は十分に摂れていない人も少なくないそうです。 ＊ビタミンⅭには主に次のような働きがあります。 […]

aromaことはじめ

こんにちは、徳重ひかり薬局です。本日もファーマスター☆のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はアロマテラピーについてお話させていただきます。 アロマテラピー？アロマセラピー？ご存じの方もいらっしゃるとは思いま […]

さつまいも

秋が旬で、おやつにもおかずにも食べられるさつまいも。 ほくほくとした食感や甘さが魅力的で、煮物や天ぷら、焼き芋やスイーツまで幅広く料理に使うことができます。 炭水化物の量が多いイメージですが、食物繊維源としても注目できる […]

夏の風物詩

こんにちは、徳重ひかり薬局です。 8月になり、毎日本当に暑いですね… つい先日外出先で、「チリンチリ～ン」と音が聞こえてきました。 その音の正体は、夏の風物詩のひとつ「風鈴」です。 不思議なことに、風鈴の音を聞くとなんだ […]

土用の丑の日

こんにちは、徳重ひかり薬局です。 夏の土用の丑の日は、今年は２回あり、7月24日と8月5日です。 土用の丑の日には「う」のつく食べ物を食べるという風習がありますが、 最初に思いつくのが「うなぎ」ですよね。 うなぎには、ビ […]