＜眠りの三原則＞

こんにちは金山さくら薬局です。 今回は快眠についてです   ・健康な生活は良い睡眠から♪ 睡眠は体を休めると同時に脳も休める役割もあります。生涯のほぼ3分の1を占める睡眠。 良い睡眠で心身を健康に保ちたいですね […]