こんにちは、木場りんご薬局です(´∀`)ﾉ 毎日寒い日が続いてますね。こんな時期はぬくぬくとした布団で快適な睡眠をとりたいところ…。なのに手足や身体が冷えてなかなか寝付けない、また一度寝ても寒さで目が覚めてしまうといった悩みを抱えてるアナタ！そしてワタシ！冬でもポカポカに温まってぐっすり眠る方法について紹介したいと思います。 寒い季節は睡眠の質が下がりやすいので温かい睡眠環境

こんにちは。おひさま薬局サンシャイン栄店です。1月も半ば過ぎ、あっという間に1ヶ月終わろうとしてますが、いかがお過ごしですか？年末のB’zの紅白でテンション上がったのも束の間、あっという間に日常に戻されてしまいました💦 「一月往ぬる二月逃げる三月去る」という慣用句があります。「1月=行く、2月=逃げる、3月=去る」と言われ、「正月から三月までは行事