こんにちは。木場りんご薬局です。 12月になって突然寒さが厳しくなりましたね。今朝も随分冷え込みました。朝にめっぽう弱い我が家は、夫婦ともども起き上がれず息子の朝食をどっちが作るかの攻防戦を繰り広げる季節の到来です。頑張って起きてリビングの暖房タイマーがついていなかった時のショックは筆舌に尽くしがたいものです…当薬局は換気や湿度に気をつけながら、お部屋を暖かくしてお待ちしてお

こんにちは知多薬局です^^ 年末恒例の大掃除は、終わりましたか？ 知多薬局は、無事終わりました！！ 我が家はと言うと、、、のんびりモード💦ゆるりと始めようと思います^^;が、ここ一年の間に、電化製品が立て続けに故障しまして。エアコン2台、冷蔵庫、洗濯機、掃除機を買い替えました。そして炊飯器まで不調の為、購入する予定です。その為我が家の電化製品は、ほぼ綺麗なまま

こんにちは！徳重ひかり薬局です(＾＾) 皆さんは食事の取り方で自分なりのルールってありますか？ 私はＰＦＣ（Ｐ：タンパク質、Ｆ：脂質、Ｃ：炭水化物）バランスに気を付けるようにしています。　適正カロリー内でＰ：20％、Ｆ：25％、Ｃ：55％のバランスが目標です。 以前は体重を減らす目的で食べるのを控えた後、反動で食べ過ぎる💦という事を繰り返し、思うように減量する