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こんにちは、ひまわり調剤薬局です🌻すっかり暖かくなり朝晩の気温差を感じる日々が続いていますが、皆さま体調を崩されていないでしょうか？加えて花粉飛散のピークを迎えていますね。桜🌸の開花もあって天気の良い日はお散歩気分の方もいらっしゃることと思います。そんな中、目の痒みと鼻のムズムズ感はとても不快ですよね。そこで、ひまわり調剤薬局でも取り扱っている
こんにちは、おひさま薬局名古屋駅エスカ店です。少しずつ温かくなり、春が近づいてきましたね。 春と言えば、花見🌸 外に出る日も増えてくると思います。そこで今回は、散歩についてご紹介します。 〈散歩のメリット〉 ➀心肺機能の向上散歩をすることで心拍数が上がり心肺機能が鍛えられる ➁ストレス解消自然の中を歩くことでストレスホルモンが下がりリラックス効果が得られる ③
こんにちは。おひさま薬局サンシャインサカエ店です🎡3月中旬になり、寒さがやわらぎ春の暖かさを感じる季節になってきました。3月〜4月にかけて気温の変化や生活環境の変化により心身の変化が出やすくなることを「春バテ」と言われています。 春バテの主な症状・疲労感やだるさ・頭痛や肩こり・気分の落ち込みやイライラ・手足の冷え ⚫バランスのよい食事をとる栄養バ
こんにちは！おひさま薬局尾張旭店です。 先日、パン教室でカマンベールチーズをたっぷり包み込んだ黒ゴマパンを焼きました！香ばしいゴマとクリーミーなチーズの組み合わせは絶品！さらに栄養価も抜群です。 ★黒ゴマの健康効果 ・抗酸化作用で老化防止 ・ビタミンＥや鉄分で美肌・美髪ケア ・食物繊維が腸内環境を整える ★カマンベールチーズの健康効果 ・カルシウムで骨や歯を強化 ・乳
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